24考研 | 考研人常见的心态问题,你都可以克服吗?

发布时间:2023-04-22 14:16:55       阅读:472     
在整个考研历程中,心态对考研成功具有决胜作用,是备考和学习的基础。我们今天来看一看考研er容易出现的心态问题及克服方式。

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01

容易自责



很多同学在考研过程中会陷入过度自责的境遇。
早上不小心起晚了,耽误了学习时间;一道数学题做不出来,就认为自己白学了;背了那么多单词,英语阅读还是错得一塌糊涂,就开始沮丧;忍不住出去玩了一天,又开始后悔自责。
建议:
人非圣贤,偶尔不小心起晚了或者没有完成学习计划很正常,类似于这样的小事对整个备考过程来说影响不大,不必太过在意。只要保持接下来学习的高效率就好,不要让一些负能量影响到你一整天的复习状态就可以。

02

注重仪式感



有些同学会在备考的时候过分追求细节的完美、仪式感等。比如笔记有一页不美观,就开始重新抄写重新整理;书桌上一堆没用的文具和摆件,导致学习时一会摸摸这个,一会看看那个,分散精力,降低学习效率。
建议:
时间紧迫,要抓准重点,仪式感是最没用的,把题解透才重要。
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03

只学不做



只学习不刷题对于考研来说是最要不得的。背了很多单词,却不去做阅读;背了一堆作文模板,却从来没写过一篇;数学书上的例题都会做了,习题就不刷了,反正我已经学会了;专业课书背下来就行了,真题懒得刷;模拟考试太浪费时间了,又不是考试,没必要……
建议:
考生们准备的是一场超大型的选拔性考试,虽然要求你有扎实的基础,但也会要求一定的应试技巧。题目千变万化,只有多刷题,才能积累经验。不断地练习才能让你做题越来越熟练,同时,你对知识点的掌握也会越来越扎实。做的多了还可以摸索出适合你的答题技巧,更从容应对考试。

04

心态时好时坏



心态不稳定,有两个方面的表现:
一是每天觉得自己考不上系列。我今天没做题,是不是考不上了啊?我觉得压力太大了,我要崩溃了,我想弃考了;最近心情不好,这种心态肯定考不上了。
二是朋友圈狂人系列。将所有的学习状态、心态全部发到朋友圈里,期待被关注、被评论,过于关注外界对自己的评价,心思根本没放到学习这件事本身上面。
建议:
内心戏过多的同学们,请回到现实,脚踏实地,将全部精力放在学习中,考研是一件来不得半点虚假的事情,处理好那些让你效率低的负面情绪,屏蔽无用的外界声音,才会增加你考研成功的概率。
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05

自我设限



自我设限就是对自己的行为设置一个限度,一旦达到某种程度便不会再向前一步,不愿意再改变自己,走出舒适区。
建议:
考研复习是循序渐进的过程,如果觉得自己复习到这个程度就可以了,止步不前,最后就会求上得中,求中得下。
考研一定要坚持下来,不断调整自己的状态,不满足自身已取得的成果,才能在最后取得最满意的成绩。
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这几个常见的心态问题可能会伴随考研的全程,备考时间越往后,大家的心理压力可能会越大。我们要及时调整心态,努力克服这些心理弱点,踏踏实实地复习。



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